Buchempfehlung:
Dr. Jörg Puchta: »Hormonersatztherapie. Wissen, was wirkt.«
Die von der renommierten Journalistin und Longevity-Expertin Nina Ruge herausgegebene Buchreihe »Power of Prevention« steht für fundiertes Wissen und praktische Prävention. In diesem Band präsentiert Dr. Jörg Puchta den neuesten Stand der Wissenschaft zur Hormonersatztherapie.
Wohlbefinden, Energie und Balance in den Wechseljahren – Ein wissenschaftlicher Ratgeber für bessere Gesundheit und mehr Lebensqualität
Aus der Einleitung: »Es ist eines der größten medizinischen Dilemmata der vergangenen Jahrzehnte: Die Entscheidung für oder gegen eine Hormonersatztherapie – für viele Frauen angesichts undifferenzierter, verkürzter oder gänzlich falscher Berichterstattung zu Risiken und Nebenwirkungen eine kaum zu bewältigende Herausforderung. Und auch in der Ärzteschaft ist die Verunsicherung bei diesem Thema so groß, dass viele ihre eigenen Zweifel an ihre Patientinnen weitergeben. Man kann mithin von einem sogenannten iatrogenen Nocebo-Effekt sprechen: Der verunsicherte Arzt überträgt seine ablehnende Haltung auf die Patientin in Form eines »negativen Placeboeffekts« – begründet nicht nur in der absolut mangelhaften Aufklärung im Medizinstudium, sondern überwiegend hervorgerufen durch die berühmtberüchtigte Women‘s Health Initiative (WHI), eine der bisher größten und meistzitierten medizinischen Studien zur Frauengesundheit nach den Wechseljahren, die jedoch ab 2002 überwiegend falsch interpretiert wurde.«
Das erwartet Sie im Buch:
- Fundiertes Expertenwissen: Aktuelle Forschungsergebnisse verständlich aufbereitet.
- Praktische Anwendungen: Rund 30 % des Buches widmen sich konkreten Tipps und Strategien für den Alltag.
- Beiträge weiterer Experten: Zusätzliche Perspektiven und wertvolle Einblicke.
- Grafiken und Mindmaps machen komplexe Inhalte leicht verständlich.
Inhalt des Buches
1. Einleitung
- Verunsicherung durch Fehlinformation
- Wechseljahre verstehen – Die Etappen des Wandels
- Die Sexualhormone der Frau als Garanten des Wohlergehens
- Warum gibt es die Menopause überhaupt?
- Überblick: Typische Wechseljahressymptome
- Hormonmangel und dann? Sexualität nach den Wechseljahren – von wegen, da geht nichts mehr!
- Checkliste: Bin ich in den Wechseljahren?
2. Hormonersatztherapie: Ursprung und Entwicklung der HRT
- Geschichte der HRT – Von tierischen Eierstockextrakten zu bioidentischen Hormonen
- Die grossen HRT-Krisen
- Timeline: Die Entwicklung der HRT
3. Moderne Anwendung: Die Lösung aller Probleme?
- Vorteile der Hormonersatztherapie für Frauen
- HRT und Langlebigkeit: konkrete Zahlen aus wichtigen Quellen
- Hormon-Cocktail gegen den Wechseljahres-Blues
- Applikationswege – Wie führe ich den Cocktail am besten zu?
- Mono- oder Kombi-Gabe – Welcher Mix passt zu mir?
- Lokale oder systemische Therapie?
- Die individuelle genetische Enzymausstattung und ihr Einfluss auf die Höhe der Östronspiegel
- Testosteron auch für Frauen?
- Nutzen-Risiko-Profil: die Ära der pauschalen Angst ist vorbei, die Ära der Präzision hat begonnen
- Die häufigsten Mythen rund um die Hormonersatztherapie
- Realtalk: Hormonersatztherapie – Königsweg in ein langes gesundes Leben?
4. Hartnäckige Ängste: Brustkrebs – Mythen, Gefahren, Erkenntnisse
- Östrogene lösen keinen Brustkrebs aus
- Warum Östron mit Brustkrebs in Verbindung gebracht wird
- Brustkrebs unter HRT: Oft milderer Verlauf und bessere Prognose
5. Gegenanzeigen, Alternativen und neue Methoden: Was bringt die Zukunft?
- Kontraindikationen gegen eine HRT – das spricht dagegen
- Neue hormonfreie Therapien – NK-Antagonisten
- Zukunftsmusik: die Menopause einfach aussetzen?
- Realtalk: Andere Hormone und ihre Bedeutung für gesundes Altern
- Exkurs: Testosteron und Altern bei Männern
3 FAQ und Schlusswort
- Ihre Fragen, meine Antworten – knapp und informativ
- Zum Abschluss
- Was Sie bewegt – wichtiges auf einen Blick
- Epilog: Mehr gesunde Jahre für Frauen – Die Rückkehr zur Selbstbestimmung
Über den Autor
Dr. med. Jörg Puchta ist Pionier auf dem Gebiet der Reproduktionsmedizin (u. a. Etablierung des Social Freezing in Deutschland) und der hormonellen Abnehm-Therapien. Als Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe, gynäkologische Endokrinologie sowie Reproduktionsmedizin ist er Mitbegründer der renommierten Praxisklinik »Kinderwunsch und Hormon Zentrum an der Oper« in München. Seit Anfang der 2000er-Jahre setzt er gezielt auf bioidentische Hormonpräparate; seit 2018 auf die neuesten GLP-1-Agonisten beim Kampf gegen Insulinresistenz und Übergewicht.
Eckdaten zum Buch
Erscheinungsdatum: 18. September 2026
Buch (Klappenbroschur): 160 Seiten
Sprache: Deutsch
Format: 125 mm x 205 mm
ISBN: 978-3-7589-0306-9
Preis: Hardcover 22 € (DE) | E-Book 18,99 € (DE)
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